2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 寒暖差で疲れる体を変える｜保温・食事・入浴・施術で自律神経をリセットする方法 寒暖差疲労の予防と対策、原因・改善・治療 患者さん：「最近、朝は寒くて日中は汗ばむ位で、なんだか体がだるいんです。これって普通の疲れですか？」 私：「それは、きっと『寒暖差疲労』ですね。体が“気温の行ったり来たり”に疲れ […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 【必見】天候変化と体調不良の真相 ― 血流低下＆密閉ボディの秘密を暴露！ 当院では、雨が降るとき、台風が接近するとき、さらには寒暖差が大きいときに、体調不良 ―たとえば腰痛、肩こり、寝違え、足のだるさなど―の症状が急増し、来院される方が多くなります。 では、なぜそんな天候変化のタイミングととも […]
2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年3月1日 tada-sot パフォーマンスアップ 寒暖差で調子が悪くなる原因と改善方法 最近、寒暖の差が激しい日が続いていますね。 急に首が痛くなったり、腰が痛くなったりする方が増えているようです。 では、なぜ寒暖の差があると具合が悪くなるのでしょうか？ この記事では、その原因と改善方法をわか […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 【簡単】今日からできる！寒暖差疲労対策3選 寒暖差疲労に悩まされている方が増えています。 気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまうことが原因です。 本記事では、寒暖差疲労のメカニズムと、その改善策をまとめました。 寒暖差疲労とは？ 人間は […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月12日 tada-sot パフォーマンスアップ 「食欲増進は体の危険信号？ “疲れ”の意外なサインとは」 （患者さん）「先生、最近、どうも体の調子が悪いんです…。」 （私）「あらあら、どうしたんですか？ 具体的にどんな症状ですか？」 私は患者さんを迎え入れ、治療を始めました。 （患者さん）「それが、自分でもよくわからないんで […]
2024年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 tada-sot パフォーマンスアップ 寒暖差疲労、気象病、天候痛はどの様な人に起こりやすいのか？ ある理論では、天気の変化が関節の圧力に影響を与え、痛みが増すとされています。 また、温度や湿度の変化が関節を潤滑する液体の性質を変えることがあり、これが痛みやこわばりの原因になることもあります。 気圧と関節痛 気圧が下が […]
2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 寒暖差疲労の対策、対処法は？ 結論、対処法として 「朝、起きてすぐに３分、温かいタオルで首を温める」です。 用意するもの 水に濡らしたタオル（できればスポーツタオル） 食品用ラップ これらがあれば電子レンジで簡単に蒸しタオルを作ることができます。 一 […]
2019年2月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 tada-sot 天候と体調 寒暖差疲労と当院での治療 最近テレビで「寒暖差疲労」が特集され、患者さんにどうして寒暖差疲労になるの？と聞かれました。 寒暖差疲労とは？ 前日との気温の差が７度以上になった日など、寒暖の差が大きくなったときに人は自律神経の働きにより、一定の体内の […]
2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 天候と体調 寒暖差疲労とその治療 最近テレビで「寒暖差疲労」が特集され、患者さんにどうして寒暖差疲労になるの？と聞かれました。 寒暖差疲労とは？ 前日との気温の差が７度以上になった日など、寒暖の差が大きくなったときに人は自律神経の働きにより、一定の体内の […]
