2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 夏バテの原因と回復策｜多田治療院のカイロ視点 1. 夏バテとは何か？ 夏バテは暑さと高湿度で起こる体調不良です。 しかし、特に日本の蒸し暑い夏に多く見られます。 2. 夏バテの主な症状 気管や喉の不快感 息苦しさ やる気低下 夏太り 背中・首の痛み こ […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 【簡単】今日からできる！寒暖差疲労対策3選 寒暖差疲労に悩まされている方が増えています。 気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまうことが原因です。 本記事では、寒暖差疲労のメカニズムと、その改善策をまとめました。 寒暖差疲労とは？ 人間は […]
2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 眠りの質を劇的に変える？ 【患者さん】「夜中に何度も目が覚めてしまうんです…」 【患者さん】先生、最近夜中に何度も目が覚めてしまって、熟睡できないんです…。 ４～５回は起きちゃいますかね。 睡眠外来で弱い睡眠薬ももらったんですけど、あんまり効き目 […]
2024年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年11月16日 tada-sot 冷え性 「手足の冷え解消法✨オフィスでできる簡単トレーニング！」 「先生〜、最近寒くて寒くて、もう冬眠したいくらいよ〜😩。特に手足の先が冷たくて、まるで氷柱みたいなのよ🥶」 そう、冷え性。多くの女性を悩ます、冬の最強モンスター👿と言っても […]
2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 tada-sot むくみ 夕方になると靴がきつくなる…それって、もしかしてヤバい病気のサイン？！ （友人A）: ねぇ、最近夕方になると靴がきつくなるんだけど、これってむくみかな？ （私）: うん、多分そうかも！放っておくと大変なことになる場合もあるみたいだよ！ （友人A）: えっ、本当？！ 怖いんだけど… 具体的にど […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 冬目前！腰痛悪化にご注意！自宅でできる簡単エクササイズもご紹介！ 皆さん、こんにちは！すっかり秋めいて、過ごしやすい季節…かと思いきや、 朝晩は「もう冬？！」ってくらい冷え込む日も増えてきましたね🥶 気温差が激しいこの時期、実は腰痛持ちさんにとっては危険信号Ƕ […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【梅雨の頭痛対策】雨で頭痛がする原因と整体での改善事例 雨が降るとこめかみのあたり頭痛がするという40代の女性の方が来院されました。 降雨の時以外は頭痛は無いという事なので、病院に行っても頭痛薬を処方していただくだけで変化が無いという事で来院されました。 当院では整体で治療し […]
2024年4月1日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【知らないと損！】あなたはどっち？右側と左側の肩こりの原因と解消法 肩こりは、日常生活における一般的な症状であり、その原因は多岐にわたります。 特に、右側と左側の肩こりは、それぞれ異なる意味を持つことがあります。 この記事では、右側と左側の肩こりの原因とその対策について詳し […]
2023年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 若々しい首元を手に入れる！加齢と生活習慣がもたらす首のシワの原因と対策 首のシワは、加齢を感じるという事で気にされる女性が多いですが、 見た目だけの問題ではなく、首のこりとの関係もあります。 首のシワの原因は、大きく分けて2つあります。 1つは、加齢によるたるみです。 首の皮膚は顔の皮膚に比 […]
2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 寒暖差疲労の対策、対処法は？ 結論、対処法として 「朝、起きてすぐに３分、温かいタオルで首を温める」です。 用意するもの 水に濡らしたタオル（できればスポーツタオル） 食品用ラップ これらがあれば電子レンジで簡単に蒸しタオルを作ることができます。 一 […]
