2024年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 tada-sot O脚と整体 Ｏ脚とは何か？その原因と影響、そして正しい歩き方 Ｏ脚とは何か？ Ｏ脚は、日本人の80％の人に見られる症状です。立った状態で両足の内側のくるぶしを合わせ、左右のひざの内側が接さない事をＯ脚といいます。 左右の足を密着させているのに、膝の頭が外側に広く開いていて、腰から足 […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 tada-sot スポーツ障害 【保存版】ゴルフ肘を根本から改善！ストレッチ＆マッサージで痛みを撃退 ゴルフ肘ってどんな病気？ 正式名称を内側上顆炎といい、手首や指を動かす筋肉の腱が肘の内側の骨に付着する部分に炎症が起こる症状です。 ゴルフのスイング動作で繰り返し手首に負担がかかることが原因で起こることが多いことから、ゴ […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 寝汗をかく原因は薬にアリ!? 体験談と対策のすべて 汗をたくさんかいて、寝ているときにびっしょりになったことはありますか？ それとも、運動をしていないのに、暑くもないのに、汗がじわっと出てきて困ったことはありませんか？ そんな経験をしたことがある人は、あなただけではありま […]
2023年12月23日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 体細胞の大掃除！ あなたの体をリフレッシュする治療 治療は、どの位の間隔で来たらいいですか？ という質問を受ける事があります。 治療の回数や期間は、症状によって異なります。 一般的には、急性の症状と慢性の症状で分けることができます。 急性の症状とは、 ぎっくり腰や寝違いな […]
2023年12月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 四十肩・五十肩の原因と予防・治療法！放っておくと固着する？ ５２歳男性。正式名称は、肩関節周囲炎、癒着性肩関節包炎などといわれます。 肩関節包滑膜に慢性的炎症が起こり、癒着して滑膜の運動制限を生ずる。というように云われます。 何故、この症状を発症するかは、未だに原因不明です。 し […]
2023年11月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 tada-sot 婦人科 女性の味方！ 鍼灸整体で軽減する更年期障害の辛さ 更年期障害とは、 閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間を「更年期」といいます。 更年期に現れるさまざまな症状の中で他の病気に伴わないものを「更年期症状」といい、 その中でも症状が重く日常生活に支障を来す状態を […]
2023年10月13日 / 最終更新日時 : 2023年10月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は腰の筋肉だけじゃない！ 腰痛の原因は腰の筋肉だけじゃない！セルフケアで改善しない場合は当院へ 腰痛になった場合、皆さんは自分でも痛い腰の筋肉をマッサージします。 しかし、ちょっとは楽になりますけど、暫くするとまた痛くなってきます。 これは、腰痛の原因は、腰の筋肉だけではないからです。 では、どこなのか？ ぎっくり […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 tada-sot むくみ 足のむくみの対策 足のむくみの原因としてこちらに書きました。よろしければご覧ください。 足のむくみの対策として 適度な運動で血液やリンパの流れを良くする 水分や塩分の摂りすぎを控える 足を温める マッサージをする 当院での整体では、何をし […]
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肋間神経痛の原因と対策 肋間神経痛は、肋骨と肋骨の間にある神経が圧迫されることによって起こる痛みです。 原因は様々ありますが、主なものは以下の通りです。 加齢や元々の筋肉少なさ 姿勢の悪さ 運動不足 外傷 病気（帯状疱疹、糖尿病、骨粗鬆症など） […]
2023年8月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 数年前に、右の四十肩をしました。今回は、左が上がらなくなってしまいました。 四十肩（しじゅうかた）は、肩の関節周囲の炎症によって引き起こされる一般的な症状の一つです。 一般的には40歳以上の中高年によく見られるため、「四十肩」と呼ばれていますが、実際には40歳未満でも発症することがあります。 時 […]
