2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 朝の「首が固まる」を防ぐ実践ガイド：姿勢・枕・セルフケアで首を守る方法 首の痛み、あなたの生活習慣が原因かも？知っておくべき対策と予防法 朝起きて「首が！」ってなったこと、あります？ 今日はその「首の痛み」がどこから来るのか、どう治すか、そして鍼灸・マッサージ・カイロでどう楽になるかを、 で […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 2日以上続く首痛は要注意：寝違い、筋疲労、内臓トラブルを見分けるチェックリスト 寝違い？それとも「内臓からのSOS」かも — 首が回らない朝の真相 「あー！首が回らない！寝違えたー！」って、朝ベッドでのたうち回る人、これからのシーズン多いです。 普通は「枕のせいかな」と思うけど、いつもの枕で寝てて、 […]
2024年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩こりレベルMAX！？放置するとこんなことに…あなたも危険かも？ 「肩こり、放っておくとどうなるの？」 毎日、肩こりってみんなするもんでしょ？と思っているそこのあなた！ 実は、肩や首のこりを放置すると、どんどん悪化していくんです！😥 最初は「肩がちょっと重いかな？」くら […]
2024年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【首・肩コリ】もう悩まない！自宅でできる簡単ストレッチと八丁堀 多田治療院の施術でスッキリ 首の痛み、疲れは、ここに書いた事により、背中が柔らかくならないと改善しません。 では、セルフケアはどうすればよいのでしょうか？ チャイルドポーズストレッチ 正座をします。 膝に負担がかかりすぎる場合は、膝の後ろに枕を置 […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 マッサージだけでは解決しない？東京都中央区八丁堀で首の痛みを根本改善する方法 首の痛みは背中の上部の動きも関連している 首の痛みは、背中の上部（胸椎）の動きと深く関係しています。 胸椎が硬くなったり丸くなったりすると、首に余分な負担がかかり、痛みが生じることがあります。 理由 胸椎が硬くなると、頭 […]
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 首肩のこりを放っておくとどうなるのか？ 首肩こりは、日本人の約70％に人が持つ疾患といわれています。 例えば、首肩こりした時に皆さんは 「ストレッチしました」 「体操して首肩を回しました」 といったことをして解消しようとしていると思います。 しかし、そのかいも […]
2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 寝違い（首痛）をしたときのケアの仕方 「朝、起きたら首が動かせない位痛いんだけどどうしたら良い？」 と聞かれたことがあります。 どうしたら良いか？ どこかほかの治療院で 「首を良く回して下さい」と言われたらしいのですが、 そんなの痛くて無理です。 まずは、 […]
2019年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 むちうちや慢性的な首の痛みの怖さ 当院では、スキーや交通事故のむちうち（外傷性頸部症候群）や慢性的な首の痛みで来院される方がいます。 数日経つと痛みが治まるので湿布を貼ったり、温めて経過を見る方も多いと思います。 しかし、それが慢性的になってしまうと恐ろ […]
2019年1月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 腰痛 正月休み明けに出現する、首の痛みと腰の痛み 正月休みで出掛けたり、飲んだりして体の疲れが出て、首の痛み、腰の痛みが出現される方が多くなってきています。 共通して皆さん言うのは「飯がうまい」といいます。では、飯が旨いと体の疲れはどの様に関係してくるのか？ 飯が旨いと […]
