2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 内臓疲労が引き起こす腰痛の真実 腰痛と内臓疲労の関係：肝臓・腎臓・腸が引き起こす腰痛とは 腰痛の原因を「重いものを持ったから」「前かがみになったから」と考えるのは自然です。 しかし、日常的に行う動作が突然腰痛の発端になるわけではありません。 実は、内臓 […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の「本当の原因」とは？ ～長引くギックリ腰・慢性腰痛を根本から改善する方法～ あの「ギクッ！」の瞬間、もう一人で悩まないで 朝起きるのがつらい 物を拾おうとしたら、腰に激痛 座っていても立っていても、腰が重くてだるい そんな腰痛、つらいですよね。 しかしながら、痛みの原因は「腰」だけ […]
2025年5月24日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 驚愕のメカニズム：なぜ柔軟な体でも腰痛が発生するのか―脳・呼吸・首のバランス改善術 脳と腰痛の真実―体が柔らかいのに腰痛が起こる理由とその改善プラン 腰痛を改善するためにまず考えなければならないのは、単に筋肉を柔らかくするだけでは不十分であるという事実です。 実際、体操選手やバレリーナのように非常に柔軟 […]
2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【最新版】腰痛の種類と治療法｜腰の上部・下部の原因＆ストレッチ 腰痛の種類と治療法 腰痛で来院される方の中には、腰の上部が痛む人と腰の下部が痛む人がいます。 同じ腰痛でも、痛みの原因が異なり、治療法やセルフケアの方法も変わります。 この記事では、腰痛のタイプごとに原因を解説し、それぞ […]
2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は内臓かも？見逃しがちな内臓由来の腰痛を徹底解説 「あー、腰が痛い…」 そう思ったとき、あなたはまず何を疑いますか？ 「筋肉のコリかな？」「姿勢が悪いから？」「それとも椎間板ヘルニア？」 確かにそれらも腰痛の原因としてよく知られています。でも、ちょっと待ってください！ […]
2025年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛・膝痛にさようなら！立ち仕事で健康な体を手に入れるための5つの秘訣 毎日立ちっぱなしの仕事、お疲れ様です！ 美容師さん、調理師さん、販売員さんなど、立ち仕事をしている人は本当に大変ですよね。 ところで、立ち仕事をしていると、腰や膝が痛くなること、ありませんか？ 実は、立ち仕事は腰や膝に負 […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 tada-sot パフォーマンスアップ 毎日を元気に過ごすために。筋肉の大切さとケア方法 毎日パソコンに向かっていると腰が痛くなる気持ち、とてもよく分かります。 まるで錆びついたロボットのように体が硬くなってしまう感覚、私も経験があります。 それは、毎日頑張って働いてくれている筋肉からの悲鳴かもしれません。 […]
2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛改善を遅らせる意外な３つの罠 「あー、腰が痛い！もう歳かな…」なんて、腰に手を当てながら呟く日々を送っていませんか？ 実は、腰痛持ちの人がついやってしまいがちな、翌日の痛みを悪化させる意外な行為があるんです。 今回は、腰痛改善を遅らせてしまう、あなた […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 冬目前！腰痛悪化にご注意！自宅でできる簡単エクササイズもご紹介！ 皆さん、こんにちは！すっかり秋めいて、過ごしやすい季節…かと思いきや、 朝晩は「もう冬？！」ってくらい冷え込む日も増えてきましたね🥶 気温差が激しいこの時期、実は腰痛持ちさんにとっては危険信号Ƕ […]
